Como fazer para justificar o voto – Dicas

Em novembro acontecem as eleições municipais 2020. Como bem sabemos, o voto é obrigatório no Brasil, e quem não comparecer para votar no dia da eleição precisa justificar sua ausência. Veja a seguir como fazer para justificar o voto. Se você deixar de votar nas eleições 2020, deve preencher o formulário de Requerimento de Justificativa […]

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Dieta do ovo – Veja aqui como fazer!

A dieta do ovo é um programa de perda de peso que requer que você construa pelo menos uma refeição por dia em torno do tradicional grampo de café da manhã. É um plano baixo-calórico, baixo-carboidrato, alta proteína projetado para ajudá-lo a perder peso sem perder massa muscular. Existem diferentes versões da dieta do ovo, […]

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